食事の種類:
おやつ
朝食
パンとオーブン焼き料理
デザート
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Levemente doce, delicioso e saudável.
材料
調理方法
- Amasse as bananas com um garfo.
- Adicione o restante dos ingredientes, mas por último adicione o fermento e misture.
- Coloque em uma forma e leve ao forno na airfryer a 200°C por 10 a 15 minutos.
1人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
おやつ
朝食
パンとオーブン焼き料理
デザート
最新のレシピ
|
手早く簡単に美味しい一品。
|
|
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
|
|
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。
|
|
軽くて甘くておいしい。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Bolinho de Bananaの1サービングあたりのカロリーは139あります。
|
|
カロリーの内訳 17% 脂質, 68% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
583 kj
139 kcal
たんぱく質
5.23g
脂質
2.78g
飽和脂肪
0.792g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.276g
一価不飽和脂肪
0.657g
コレステロール
71mg
炭水化物
24.5g
糖分
8.36g
食物繊維
3.3g
ナトリウム
24mg
カリウム
263mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (68%)
脂質 (17%)
たんぱく質 (15%)
|
|
|