Banana Kiwi Super Smoothie
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
材料
調理方法
- Chop fruits.
- Blend all ingredients for 1-2 minutes.
- Serve.
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栄養のまとめ:
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Banana Kiwi Super Smoothieの1サービングあたりのカロリーは347あります。
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カロリーの内訳 12% 脂質, 59% 炭水化物, 29% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1452 kj
347 kcal
たんぱく質
26.87g
脂質
4.9g
飽和脂肪
0.522g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.718g
一価不飽和脂肪
1.536g
コレステロール
60mg
炭水化物
55.14g
糖分
31.83g
食物繊維
9.3g
ナトリウム
308mg
カリウム
859mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (59%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (29%)
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