評価:
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Snack saludable y fácil de preparar.
材料
調理方法
- Mezclar ingredientes líquidos y precalentar el horno a 180°C grados.
- Agregar ingredientes secos.
- En una bandeja, aceitarlas y quitar exceso. Agregue cucharadas de masa.
- Hornear por 20 minutos.
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栄養のまとめ:
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Galletas Avena y Plátanoの1サービングあたりのカロリーは177あります。
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カロリーの内訳 23% 脂質, 60% 炭水化物, 17% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
739 kj
177 kcal
たんぱく質
7.61g
脂質
4.56g
飽和脂肪
1.009g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.044g
一価不飽和脂肪
1.576g
コレステロール
71mg
炭水化物
26.48g
糖分
3.43g
食物繊維
4.5g
ナトリウム
139mg
カリウム
103mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (60%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (17%)
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