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量:
13 分量
準備時間:
40 分
調理時間:
20 分
食事の種類:
デザート
おやつ
朝食
パンとオーブン焼き料理
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Hellencrazy

Muffins de Pera con Chocolate

Deliciosa delicia horneada.

材料

調理方法

  1. Pelar y trocear las peras.
  2. Mezcle los ingredientes húmedos hasta que quede suave (excepto chocolate).
  3. Agregue los ingredientes secos tamizados. Remueve hasta que no queden grumos.
  4. Repartir la masa en los moldes para muffins y hornear a 180ºC durante 20 minutos.
  5. Vierta el chocolate derretido encima de cada muffin, deje que se endurezca y adorne.
 


     
 

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投稿者: otmjks
手早く簡単に美味しい一品。
甘くて美味しいおつまみ。
投稿者: わなか
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
簡単でふわふわで美味しいです。

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栄養のまとめ:

Muffins de Pera con Chocolateの1サービングあたりのカロリーは107あります。
カロリーの内訳 26% 脂質, 63% 炭水化物, 11% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
449 kj
107 kcal
たんぱく質
3.56g
脂質
3.6g
飽和脂肪
1.492g
多価不飽和脂肪
0.15g
一価不飽和脂肪
0.397g
コレステロール
43mg
炭水化物
20.02g
糖分
3.33g
食物繊維
2.9g
ナトリウム
186mg
カリウム
54mg
5%
1日の摂取目安*
(107 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (63%)
 
脂質 (26%)
 
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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