Сырный Суп с Шампиньонами
評価:
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Сырный Суп с Шампиньонами
Диетический суп-пюре.
材料
調理方法
- Шампиньоны почистить, измельчить в блендере. Засыпать в кипящую воду (1 л), посолить, варить около получаса.
- Морковь и чеснок измельчить в блендере, добавить к грибам, варить ещё 10 минут.
- В самом конце добавить сыр. Посолить, поперчить по вкусу.
278人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Сыр Президент. Готовить не пробовал.
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Он точно как пюре получается? И что за легкий сыр, если не секрет?
2016年 06月 9日 投稿者: RedFoxSMS
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栄養のまとめ:
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Сырный Суп с Шампиньонамиの1サービングあたりのカロリーは114あります。
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カロリーの内訳 31% 脂質, 38% 炭水化物, 32% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
477 kj
114 kcal
たんぱく質
9.4g
脂質
4.02g
飽和脂肪
0.04g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.124g
一価不飽和脂肪
0.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
11.14g
糖分
2.22g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
24mg
カリウム
116mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (32%)
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