Barra de Proteína Caseira
評価:
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Barra de Proteína Caseira
Deliciosa barra de proteína caseira.
材料
調理方法
- Para fazer, mistura tudo com uma colhe até ficar de cor uniforme.
- Coloque em uma travessa e em seguida coloque num forno pré-aquecido cerca de 30 minutos.
- Após estes 30 minutos, divida a massa em vários pedaços e coloque na geladeira para solidificar.
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 評価
Isto está mais para uma barra de carboidrato (37%) do que barra de proteina (20%).
2013年 09月 16日 投稿者: frateold
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簡単で甘くて美味しい。
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栄養のまとめ:
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Barra de Proteína Caseiraの1サービングあたりのカロリーは53あります。
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カロリーの内訳 43% 脂質, 37% 炭水化物, 20% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
222 kj
53 kcal
たんぱく質
4.34g
脂質
4.1g
飽和脂肪
0.449g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.27g
一価不飽和脂肪
0.232g
コレステロール
3mg
炭水化物
8.06g
糖分
0.28g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
20mg
カリウム
65mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (20%)
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