評価:
FatSecret会員の平均評価
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Desayuno bajo en azúcar pero satisfactorio.
材料
調理方法
- Mezclar todo hasta que quede suave.
- Vierta en una sartén ligeramente engrasada a fuego lento.
- Cocine por ambos lados hasta que cuaje.
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栄養のまとめ:
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Panqueques de Proteínaの1サービングあたりのカロリーは312あります。
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カロリーの内訳 9% 脂質, 35% 炭水化物, 57% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1305 kj
312 kcal
たんぱく質
42.79g
脂質
2.95g
飽和脂肪
0.67g
炭水化物
26.21g
糖分
0.57g
食物繊維
4.9g
ナトリウム
252mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (9%)
たんぱく質 (57%)
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