食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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A banana bread where you can't tell there isn't any butter.
材料
調理方法
- Preheat oven to 350 °F (175 °C) and spray a bread or muffin pan.
- Mix together flours, baking soda, and cinnamon in a small bowl.
- Beat together brown sugar, apple sauce, and yogurt. Add in eggs and vanilla. Beat in mashed bananas.
- Add flour mixture to wet ingredients. Stir in walnuts.
- Cook bread for 60 minutes or muffins for 35 minutes.
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栄養のまとめ:
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Banana Breadの1サービングあたりのカロリーは184あります。
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カロリーの内訳 15% 脂質, 76% 炭水化物, 9% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
771 kj
184 kcal
たんぱく質
4.38g
脂質
3.12g
飽和脂肪
0.45g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.652g
一価不飽和脂肪
0.557g
コレステロール
31mg
炭水化物
35.36g
糖分
15.77g
食物繊維
3.1g
ナトリウム
29mg
カリウム
280mg
カロリーの内訳
炭水化物 (76%)
脂質 (15%)
たんぱく質 (9%)
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