Muffins de Aveia Uva Passa e Cranberry
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Muffins de Aveia Uva Passa e Cranberry
Muffins light e proteinado.
材料
調理方法
- Misturar todos os ingredientes e colocar em forminhas de silicone para muffins.
- Assar em forno pré aquecido a 180*C de 15 a 20 minutos.
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栄養のまとめ:
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Muffins de Aveia Uva Passa e Cranberryの1サービングあたりのカロリーは94あります。
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カロリーの内訳 24% 脂質, 53% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
395 kj
94 kcal
たんぱく質
6.07g
脂質
2.92g
飽和脂肪
1.731g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.453g
一価不飽和脂肪
0.562g
コレステロール
26mg
炭水化物
14.52g
糖分
2.9g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
166mg
カリウム
88mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (54%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (22%)
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