評価:
FatSecret会員の平均評価
|
投稿者: Haile  Raspberry Mango Smoothie
A sweet smoothie for breakfast or dessert.
材料
調理方法
- Put all the ingredients in a blender. Add some ice if you like your smoothie a little thicker.
- Blend together for about 45 seconds, or until it reaches preferred consistency.
- Add a little umbrella and enjoy!
229人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
The yoghurt with its binders and additives is too processed for the Ancient European diet
2010年 05月 26日 投稿者: Runesinger
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
おやつ
飲み物
朝食
最新のレシピ
|
手早く簡単に美味しい一品。
|
|
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
|
|
簡単でふわふわで美味しいです。
|
|
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Raspberry Mango Smoothieの1サービングあたりのカロリーは292あります。
|
|
カロリーの内訳 1% 脂質, 77% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1222 kj
292 kcal
たんぱく質
16.43g
脂質
0.24g
飽和脂肪
0.159g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.01g
一価不飽和脂肪
0.064g
コレステロール
6mg
炭水化物
56.24g
糖分
45.74g
食物繊維
2g
ナトリウム
264mg
カリウム
915mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (77%)
脂質 (1%)
たんぱく質 (22%)
|
|
|