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量:
7 分量
食事の種類:
おかず
サラダとサラダドレッシング
評価:
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投稿者: lspurgis

Low Carb Coleslaw

Terrific for a barbeque, the creaminess of this coleslaw is great up against hot BBQ spices.

材料

調理方法

  1. Mix all dressing ingredients except cabbage together.
  2. Add shredded cabbage, toss to coat well.
  3. Note: balance lemon juice and sweetener to your own taste.
94人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
I love LC More plz
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2012年 06月 19日 投稿者: BabyMeggy
Agree with Quigly, for Atkins, use regular mayo and sour cream. I did not add the onion, garlic, paprika, splenda or lemon. We like some vinegar in ours and some celery seed. I will probably not use this recipe again because of the added carbs, but will redo my own.
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2010年 09月 9日 投稿者: HealthyBabs
Not bad. Not great. I needed more Splenda and less lemon juice. And the onion/garlic/pepper must go.
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2010年 07月 30日 投稿者: dogg62
this is nasty stuff. however if you are going to make it, to cut the carbs, use regular sour cream and regular mayo.
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2010年 01月 26日 投稿者: Quigley

     
 

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おかず サラダとサラダドレッシング

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投稿者: わなか
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
軽くて甘くておいしい。
投稿者: Bunchooo
準備が簡単な料理。
投稿者: リナピン
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。

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栄養のまとめ:

Low Carb Coleslawの1サービングあたりのカロリーは61あります。
カロリーの内訳 46% 脂質, 44% 炭水化物, 10% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
255 kj
61 kcal
たんぱく質
1.64g
脂質
3.34g
飽和脂肪
1.321g
多価不飽和脂肪
0.95g
一価不飽和脂肪
0.884g
コレステロール
8mg
炭水化物
7.24g
糖分
2.96g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
102mg
カリウム
202mg
3%
1日の摂取目安*
(61 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (44%)
 
脂質 (46%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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