Turkey Sausage Pasta with Broccoli
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Turkey Sausage Pasta with Broccoli
Delicious and relatively healthy!
材料
調理方法
- Boil water cook pasta and broccoli till al dente.
- In a skillet add cut-up turkey sausage and onions to the pan with evoo until it turns brown.
- Add pasta, broccoli, and seasonings.
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栄養のまとめ:
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Turkey Sausage Pasta with Broccoliの1サービングあたりのカロリーは284あります。
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カロリーの内訳 44% 脂質, 26% 炭水化物, 30% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1188 kj
284 kcal
たんぱく質
21.27g
脂質
14g
飽和脂肪
5.134g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.142g
一価不飽和脂肪
1.656g
コレステロール
49mg
炭水化物
18.83g
糖分
3.11g
食物繊維
3.8g
ナトリウム
886mg
カリウム
162mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (30%)
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