評価:
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Recette crumble aux pommes allégée. Super bon.
材料
調理方法
- Préchauffez votre four à 180° et beurrez un moule. Pelez les pommes et coupez-les en fines lamelles avant de les coucher dans le moule puis de les saupoudrer de cannelle.
- Mélangez la Maïzena avec le sucre et le sel puis travaillez l'ensemble avec le beurre coupé en cubes.
- Étalez uniformément la pâte ainsi obtenue sur les pommes et enfournez le crumble durant 20 minutes. Laissez-le dans le four durant 5 minutes après la fin de sa cuisson.
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 評価
Par quoi puis-je remplacer la maizena ? de la farine ?
2014年 05月 12日 投稿者: Pupa79
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栄養のまとめ:
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Crumble Léger aux Pommesの1サービングあたりのカロリーは198あります。
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カロリーの内訳 16% 脂質, 83% 炭水化物, 1% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
830 kj
198 kcal
たんぱく質
0.55g
脂質
3.7g
飽和脂肪
2.193g
多価不飽和脂肪
0.224g
一価不飽和脂肪
0.891g
コレステロール
9mg
炭水化物
43.31g
糖分
25.54g
食物繊維
4.5g
ナトリウム
32mg
カリウム
221mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (83%)
脂質 (16%)
たんぱく質 (1%)
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