食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
FatSecret会員の平均評価
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La torta al cocco è una torta soffice e golosa.
材料
調理方法
- Separate i tuorli dagli albumi e montate a neve questi ultimi.
- Ora unite lo zucchero ai tuorli e montateli per bene con una frusta a mano o elettrica.
- Aggiungete il latte e amalgamate, quindi unite a poco a poco al composto la farina e il lievito. Dopo aver amalgamato tutta la farina continuate unendo anche l'olio.
- Aggiungere la farina di cocco.
- Unite lentamente le chiare montate all’inizio.
- Rovesciate il composto in una tortiera da ciambellone imburrata e infarinata, e mettete al forno.
- Cuocete in forno preriscaldato non ventilato a 180° per 40 minuti circa.
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栄養のまとめ:
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Ciambellone al Coccoの1サービングあたりのカロリーは269あります。
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カロリーの内訳 44% 脂質, 50% 炭水化物, 6% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1126 kj
269 kcal
たんぱく質
4.11g
脂質
13.34g
飽和脂肪
6.096g
多価不飽和脂肪
0.979g
一価不飽和脂肪
5.491g
コレステロール
43mg
炭水化物
34.3g
糖分
17.72g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
18mg
カリウム
80mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (50%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (6%)
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