Galletas de Avena con Limón
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Galletas de Avena con Limón
Las galletas de limón ligeras y suaves son las delicias perfectas para cualquier amante del limón.
材料
調理方法
- Moler la avena en una licuadora hasta que se convierta en harina.
- En un bol, añade la piel rallada de los dos limones, su jugo, huevos, la esencia de vainilla, el azúcar (puedes sustituir el azúcar por el edulcorante que quieras) y la harina.
- Mezclas y si quieres le agregas un poco de avena entera hasta que tengas una maza un poco pegajosa.
- Precalentar el horno a 170 °C, porcionar las galletas con una cuchara y hacer bolitas.
- Lo pones en la charola engrasada o con papel pergamino, los aplanas suavemente y los horneas por 20 minutos.
- Dejar enfriar y guardar en un recipiente hermético.
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栄養のまとめ:
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Galletas de Avena con Limónの1サービングあたりのカロリーは194あります。
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カロリーの内訳 16% 脂質, 73% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
811 kj
194 kcal
たんぱく質
5.14g
脂質
3.34g
飽和脂肪
0.642g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.304g
一価不飽和脂肪
1.324g
コレステロール
24mg
炭水化物
34.14g
糖分
11.98g
食物繊維
3.4g
ナトリウム
9mg
カリウム
20mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (73%)
脂質 (16%)
たんぱく質 (11%)
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