Tarte a la Tomate et au Thon
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Tarte a la Tomate et au Thon
Tarte sans oeufs.
材料
調理方法
- Etaler la pâte brisée dans un moule a tarte.
- Mettre un cuillere a soupe de moutarde et l'etaler sur le fond de la pate.
- Couper les tomates en rondelles et les disposer sur la moutarde.
- Emietter une boite de thon sur les tomates.
- Parsemer de gruyère rape.
- Enfourner th 6 40 mn.
156人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
mis du jambon au lieu de thon ,tres bien aussi.
2014年 09月 7日 投稿者: piron06
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
おかず
最新のレシピ
|
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
|
|
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。
|
|
軽くて甘くておいしい。
|
|
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Tarte a la Tomate et au Thonの1サービングあたりのカロリーは140あります。
|
|
カロリーの内訳 46% 脂質, 28% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
586 kj
140 kcal
たんぱく質
9.1g
脂質
7.13g
飽和脂肪
0.04g
多価不飽和脂肪
0.12g
一価不飽和脂肪
0.103g
コレステロール
0mg
炭水化物
9.87g
糖分
2.08g
食物繊維
1g
ナトリウム
221mg
カリウム
180mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (28%)
脂質 (46%)
たんぱく質 (26%)
|
|
|