食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
デザート
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Doce assado sem açúcar, perfeito com café ou chá.
材料
調理方法
- Rale a mussarela e misture tudo até ficar homogêneo.
- Despeje em forminhas de silicone para muffins.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 25-30 minutos.
- Deixe esfriar antes de retirar das formas.
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栄養のまとめ:
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Muffins de Queijoの1サービングあたりのカロリーは56あります。
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カロリーの内訳 45% 脂質, 36% 炭水化物, 19% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
235 kj
56 kcal
たんぱく質
2.59g
脂質
2.7g
飽和脂肪
1.467g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.139g
一価不飽和脂肪
0.618g
コレステロール
40mg
炭水化物
4.92g
糖分
0.06g
食物繊維
0g
ナトリウム
48mg
カリウム
11mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (36%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (19%)
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