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量:
5 分量
準備時間:
20 分
調理時間:
30 分
食事の種類:
主食
おかず
昼食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Never1710

Tarte Chèvre Miel

Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités.

材料

調理方法

  1. Faire chauffer le four à 180 °C. Cuire les oignons coupés très finement , les faire revenir dans une poële , quand ils sont dorés mettre le miel et cuire 5 min.
  2. Etaler la pâte, mettre la crème fraîche au fond en l'étalant puis déposer les oignons, sel poivre.
  3. Couper le chèvre en rondelles et le déposer sur la tarte, Facultatif: saupoudrer avec les herbes aromatiques + une fine couche de gruyère rapé. Mettre au four pendant 30 min à 180°C.
241人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Vous êtes sure sur la quantité de fromage de chèvre? 30 g pour une pâte feuilletée entière me semble très peu...
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2014年 01月 16日 投稿者: mihaelaMS
Oui, en effet. Il s'agit de 1 pâte feuilletée.
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2013年 06月 10日 投稿者: Never1710
il y a certainement une érreur dans le poids de la pâte feuilletée , bonne R7.
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2013年 06月 7日 投稿者: mamyjo4

     
 

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投稿者: Ⓜ︎iu
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
投稿者: mihiro7
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。
投稿者: sumi2854
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
投稿者: わなか
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。

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栄養のまとめ:

Tarte Chèvre Mielの1サービングあたりのカロリーは95あります。
カロリーの内訳 34% 脂質, 57% 炭水化物, 8% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
396 kj
95 kcal
たんぱく質
2.02g
脂質
3.76g
飽和脂肪
1.058g
多価不飽和脂肪
0.581g
一価不飽和脂肪
0.635g
コレステロール
5mg
炭水化物
14.17g
糖分
9.49g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
9mg
カリウム
95mg
5%
1日の摂取目安*
(95 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (58%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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