評価:
FatSecret会員の平均評価
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This low fat and low calorie zucchini bread is a great homemade alternative to regular bread.
材料
調理方法
- Mix flour, cinnamon, baking powder, baking soda and salt in one bowl, set aside
- Mix Splenda, egg beaters, applesauce and vanilla extract in a larger bowl. Blend well and add flour mixture.
- Add in zucchini and walnuts and blend all ingredients until smooth.
- Pour into greased loaf pan and bake at 350 °F (175 °C) for 25 minutes.
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 評価
just eat with some egg beaters and you have a good meal. A little heavy on carbs but the protien in the eggbeaters will help balance it
2012年 07月 14日 投稿者: Mo4109
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Tastes good, but I had to bake mine much longer. Might add a little less apple sauce next time.
2010年 08月 9日 投稿者: ccampbell1
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甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
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簡単で甘くて美味しい。
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栄養のまとめ:
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Zucchini Breadの1サービングあたりのカロリーは129あります。
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カロリーの内訳 18% 脂質, 71% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
539 kj
129 kcal
たんぱく質
3.74g
脂質
2.8g
飽和脂肪
0.322g
多価不飽和脂肪
1.855g
一価不飽和脂肪
0.424g
コレステロール
0mg
炭水化物
24.38g
糖分
13.02g
食物繊維
2.1g
ナトリウム
216mg
カリウム
163mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (71%)
脂質 (18%)
たんぱく質 (11%)
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