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量:
15 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
25 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Miilka

Himbeer-Häppchen mit Nüssen

Leckerer und einfacher Kuchen, der auch mit anderem Obst zubereitet werden kann.

材料

調理方法

  1. Alle Zutaten verrühren (mit einem Rührbesen).
  2. Teig in das Backblech geben (ca 25 x 35 cm).
  3. Himbeeren gleichmäßig darauf verteilen und anschließend 20-25 Minuten bei Unter/Oberhitze bei 180 Grad backen lassen. Bei Bedarf kann der Kuchen auch noch mit Puderzucker verschönert werden.
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簡単で甘くて美味しい。
投稿者: Bunchooo
準備が簡単な料理。
簡単でふわふわで美味しいです。
投稿者: sumi2854
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。

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栄養のまとめ:

Himbeer-Häppchen mit Nüssenの1サービングあたりのカロリーは255あります。
カロリーの内訳 58% 脂質, 33% 炭水化物, 9% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1065 kj
255 kcal
たんぱく質
5.81g
脂質
16.97g
飽和脂肪
2.003g
多価不飽和脂肪
7.398g
一価不飽和脂肪
6.555g
コレステロール
63mg
炭水化物
21.7g
糖分
13.67g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
24mg
カリウム
157mg
13%
1日の摂取目安*
(255 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (33%)
 
脂質 (58%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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