評価:
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Suppe mit Pilzen.
材料
調理方法
- Zwiebeln Hacken und andünsten.
- Champignons hacken und mit zu den Zwiebeln geben.
- Mit Brühe aufgießen und 15 min kochen.
- Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken.
119人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
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Leider hast du vergessen zu schreiben, was mit den passierten Tomaten geschehen soll. Hab's einfach mit der Brühe zugetan. Einfach lecker diese Suppe! So macht abnehmen Spaß!
2013年 05月 13日 投稿者: Melamu
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Suppe gerade gekocht - sehr lecker! hab allerdings eine große frische Chilischote verwendet :-) könnte ruhig noch schärfer sein.
2013年 04月 26日 投稿者: Curly1979
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栄養のまとめ:
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Scharfe Pilzsuppeの1サービングあたりのカロリーは137あります。
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カロリーの内訳 48% 脂質, 37% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
574 kj
137 kcal
たんぱく質
5.49g
脂質
7.68g
飽和脂肪
1.043g
多価不飽和脂肪
1.021g
一価不飽和脂肪
4.998g
コレステロール
0mg
炭水化物
13.43g
糖分
2.94g
食物繊維
2.1g
ナトリウム
26mg
カリウム
76mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (48%)
たんぱく質 (15%)
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