評価:
FatSecret会員の平均評価
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Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.
材料
調理方法
- Combine chickpeas, peanut butter, vanilla, and agave nectar in a food processor and mix until it's well blended into a puree.
- Remove cookie dough mixture from blender, and place in bowl.
- Add chocolate chips, and mix well.
- Enjoy chilled with sliced apples or even with a spoon.
- Note: you can also sub any nut butter for peanut butter.
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 評価
147 calories is LOW CALORIE? Not in my book!
2013年 08月 29日 投稿者: FiggyLeaf
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栄養のまとめ:
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"Cookie Dough" Dipの1サービングあたりのカロリーは147あります。
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カロリーの内訳 39% 脂質, 49% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
615 kj
147 kcal
たんぱく質
4.48g
脂質
6.21g
飽和脂肪
2.048g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.204g
一価不飽和脂肪
0.103g
コレステロール
0mg
炭水化物
17.79g
糖分
6.91g
食物繊維
3.1g
ナトリウム
122mg
カリウム
74mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (12%)
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