食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Pão saboroso com textura em borracha.
材料
調理方法
- Misture leite morno, açúcar, sal e óleo. Adicione o fermento e deixe repousar por 10 minutos.
- Despeje a mistura de fermento e os ovos batidos na farinha. Amasse até ficar homogêneo.
- Forma desejada e coloque na assadeira levemente untada.
- Deixe descansar e crescer por 30 minutos.
- Bake in preheated oven at 200°C for 30 minutes or until golden brown.
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簡単で甘くて美味しい。
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栄養のまとめ:
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Pão Integralの1サービングあたりのカロリーは116あります。
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カロリーの内訳 14% 脂質, 75% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
486 kj
116 kcal
たんぱく質
3.33g
脂質
1.78g
飽和脂肪
0.441g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.464g
一価不飽和脂肪
0.389g
コレステロール
15mg
炭水化物
22.11g
糖分
3.2g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
184mg
カリウム
23mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (75%)
脂質 (14%)
たんぱく質 (11%)
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