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Con salteado de langostino y tomates cherry.
材料
調理方法
- Cocer los espaguetis en una olla.
- Trocear los tomates cherry y los langostinos.
- Saltear los tomates cherry después añadimos los langostinos y por último el aliño de ajo y perejil.
- Cuando esté todo bien mezclado, apagamos el fuego y le añadimos los espaguetis y mezclarlos bien.
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栄養のまとめ:
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Spaghettis Integralesの1サービングあたりのカロリーは405あります。
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カロリーの内訳 23% 脂質, 53% 炭水化物, 23% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1695 kj
405 kcal
たんぱく質
23.14g
脂質
10.12g
飽和脂肪
1.643g
多価不飽和脂肪
0.068g
一価不飽和脂肪
0.026g
コレステロール
0mg
炭水化物
52.64g
糖分
3.94g
食物繊維
7.6g
ナトリウム
3mg
カリウム
118mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (54%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (23%)
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