評価:
FatSecret会員の平均評価
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Super húmedo, blando y fácil de hacer brownies.
材料
調理方法
- Tritura el plátano con un tenedor.
- Mezclar todos los ingredientes.
- Ponlo en un molde.
- Hornee por 12 minutos como mínimo.
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栄養のまとめ:
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Brownies de Plátano.の1サービングあたりのカロリーは40あります。
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カロリーの内訳 12% 脂質, 76% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
166 kj
40 kcal
たんぱく質
1.22g
脂質
0.54g
飽和脂肪
0.17g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.078g
一価不飽和脂肪
0.195g
コレステロール
21mg
炭水化物
7.56g
糖分
3.61g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
12mg
カリウム
76mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (76%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (12%)
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