Amandel- en Pecannotentaart
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Amandel- en Pecannotentaart
Gebakken traktatie met weinig calorieën en weinig suiker.
材料
調理方法
- Rasp de kaas. Klop eieren met yoghurt.
- Meng alle ingrediënten.
- Giet in een met bakpapier beklede taartvorm.
- Bak 25 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C.
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栄養のまとめ:
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Amandel- en Pecannotentaartの1サービングあたりのカロリーは285あります。
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カロリーの内訳 75% 脂質, 7% 炭水化物, 18% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1193 kj
285 kcal
たんぱく質
13.1g
脂質
24.64g
飽和脂肪
6.969g
トランス脂肪
2.125g
多価不飽和脂肪
3.435g
一価不飽和脂肪
8.887g
コレステロール
70mg
炭水化物
4.98g
糖分
1.1g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
580mg
カリウム
122mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (75%)
たんぱく質 (18%)
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