食事の種類:
デザート
おやつ
パンとオーブン焼き料理
評価:
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FatSecret会員の平均評価
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Yummy snack made with just 3 ingredients!
材料
調理方法
- Smash banana to liquid like consistently.
- Add oats until thick.
- Add chocolate chips or other add-ins.
- Bake at 350 on parchment paper for 15 minutes.
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栄養のまとめ:
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Banana Oat Cookiesの1サービングあたりのカロリーは67あります。
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カロリーの内訳 18% 脂質, 71% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
280 kj
67 kcal
たんぱく質
1.91g
脂質
1.3g
飽和脂肪
0.454g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.011g
一価不飽和脂肪
0.005g
コレステロール
0mg
炭水化物
11.74g
糖分
3.05g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
0mg
カリウム
53mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (70%)
脂質 (18%)
たんぱく質 (12%)
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