Turkey & Egg Lettuce Wraps
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Turkey & Egg Lettuce Wraps
A great low-carb snack or side.
材料
調理方法
- Peel and cut each egg into slices.
- Put turkey and egg slices (1 egg per wrap) on each lettuce leaf and roll up.
- Note: chicken can be used instead of turkey. You can also add other veggies such as well as condiments.
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栄養のまとめ:
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Turkey & Egg Lettuce Wrapsの1サービングあたりのカロリーは106あります。
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カロリーの内訳 47% 脂質, 7% 炭水化物, 46% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
444 kj
106 kcal
たんぱく質
11.07g
脂質
5.01g
飽和脂肪
1.502g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.006g
一価不飽和脂肪
0g
コレステロール
225mg
炭水化物
1.74g
糖分
0.14g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
256mg
カリウム
11mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (46%)
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