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量:
4 分量
食事の種類:
ソースと調味料
評価:
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投稿者: TSrama

Thai Marinade

Another great marinade for chicken or turkey.

材料

調理方法

  1. Combine all ingredients.
  2. Marinate chicken or turkey for several hours.
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栄養のまとめ:

Thai Marinadeの1サービングあたりのカロリーは13あります。
カロリーの内訳 11% 脂質, 79% 炭水化物, 10% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
53 kj
13 kcal
たんぱく質
0.41g
脂質
0.2g
飽和脂肪
0.032g
多価不飽和脂肪
0.071g
一価不飽和脂肪
0.03g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.3g
糖分
0.68g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
8mg
カリウム
67mg
1%
1日の摂取目安*
(13 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (79%)
 
脂質 (11%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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