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Great marinade for chicken or turkey.
材料
調理方法
- Mince or press garlic then combine with ginger and jalapenos in a bowl.
- Add lemon juice, bay leaves and spices.
- Marinate chicken or turkey for several hours.
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栄養のまとめ:
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Indian Marinadeの1サービングあたりのカロリーは26あります。
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カロリーの内訳 13% 脂質, 77% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
109 kj
26 kcal
たんぱく質
0.81g
脂質
0.46g
飽和脂肪
0.09g
多価不飽和脂肪
0.18g
一価不飽和脂肪
0.051g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.13g
糖分
1.21g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
8mg
カリウム
127mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (77%)
脂質 (13%)
たんぱく質 (10%)
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