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Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.
材料
調理方法
- Coloque a alface em um prato.
- Add as leguminosas.
- Cenoura e pepino.
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栄養のまとめ:
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Saladona Vegの1サービングあたりのカロリーは406あります。
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カロリーの内訳 34% 脂質, 41% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1699 kj
406 kcal
たんぱく質
27.73g
脂質
16.28g
飽和脂肪
2.391g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
8.729g
一価不飽和脂肪
3.852g
コレステロール
0mg
炭水化物
44.15g
糖分
7.56g
食物繊維
16.9g
ナトリウム
373mg
カリウム
1340mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (26%)
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