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Una delicia crujiente y deliciosa.
材料
調理方法
- Mezcle los ingredientes húmedos y secos por separado, cuando ambas mezclas sean homogéneas, combine y mezcle bien.
- Traspasar a un molde apto horno y esparcir por encima el maní.
- Hornar por 15 minutos a 180 grados.
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栄養のまとめ:
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Brownie de Maníの1サービングあたりのカロリーは163あります。
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カロリーの内訳 56% 脂質, 27% 炭水化物, 16% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
682 kj
163 kcal
たんぱく質
6.56g
脂質
9.96g
飽和脂肪
1.337g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
2.536g
一価不飽和脂肪
2.059g
コレステロール
47mg
炭水化物
10.95g
糖分
1.25g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
42mg
カリウム
15mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (28%)
脂質 (56%)
たんぱく質 (16%)
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