食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
デザート
評価:
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FatSecret会員の平均評価
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Petisco macio, salgado e delicioso.
材料
調理方法
- Misture todos os ingredientes mas por último acrescente o fermento.
- Divide la mezcla en moldes para muffins.
- Asse em forno pré-aquecido a 220°C por 25 minutos.
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栄養のまとめ:
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Pão de Queijo Fitの1サービングあたりのカロリーは93あります。
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カロリーの内訳 43% 脂質, 41% 炭水化物, 16% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
387 kj
92 kcal
たんぱく質
3.62g
脂質
4.29g
飽和脂肪
2.275g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.17g
一価不飽和脂肪
0.476g
コレステロール
53mg
炭水化物
9.21g
糖分
0.1g
食物繊維
0g
ナトリウム
116mg
カリウム
17mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (16%)
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