食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
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Receita deliciosa, rápida e fácil.
材料
調理方法
- Misture todos os ingredientes, exceto as sementes de gergelim. Deixe descansar por 2 minutos.
- Coloque na forma e decore com as sementes de gergelim.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
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栄養のまとめ:
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Pão Funcionalの1サービングあたりのカロリーは91あります。
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カロリーの内訳 48% 脂質, 31% 炭水化物, 21% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
381 kj
91 kcal
たんぱく質
4.74g
脂質
4.86g
飽和脂肪
1.782g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.3g
一価不飽和脂肪
0.838g
コレステロール
93mg
炭水化物
7.09g
糖分
0.17g
食物繊維
3g
ナトリウム
196mg
カリウム
30mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (31%)
脂質 (48%)
たんぱく質 (21%)
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