食事の種類:
おやつ
デザート
朝食
パンとオーブン焼き料理
評価:
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Lanche simples, fácil, saboroso e com baixo teor de carboidratos.
材料
調理方法
- Misture todos os ingredientes.
- Dale forma a las galletas y colócalas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
- Assar por 20 minutos a 180°C.
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栄養のまとめ:
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Biscoito de Amêndoaの1サービングあたりのカロリーは35あります。
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カロリーの内訳 78% 脂質, 9% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
148 kj
35 kcal
たんぱく質
1.24g
脂質
3.21g
飽和脂肪
0.866g
多価不飽和脂肪
0.543g
一価不飽和脂肪
1.603g
コレステロール
11mg
炭水化物
0.8g
糖分
0.21g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
16mg
カリウム
32mg
カロリーの内訳
炭水化物 (9%)
脂質 (78%)
たんぱく質 (13%)
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