私の料理帳に追加
食事日記に追加
量:
4 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
45 分
食事の種類:
主食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Gallani9

Baked Chicken with Sauce

The tasty sauce makes this baked chicken tender and delicious.

材料

調理方法

  1. Preheat oven 175 °C.
  2. In a medium saucepan over medium heat combine cider vinegar, chili sauce, Worcestershire sauce and tomato paste.
  3. Mix in the onion, brown sugar and cayenne pepper.
  4. Heat oil in a medium skillet over medium heat and saute the chicken thighs until browned. Remove from heat and drain.
  5. Arrange chicken in a medium baking dish. Cover with the cider vinegar sauce mixture.
  6. Bake covered for 45 minutes or until chicken is no longer pink and juices run clear.
95人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
gooooooooooood
user vote
2013年 06月 26日 投稿者: warriorsoul74

     
 

このレシピを評価する



このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 

レシピをもっと探す

食事の種類で絞り込む

主食

最新のレシピ

簡単でふわふわで美味しいです。
投稿者: リナピン
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
投稿者: Komaron
最高で簡単な無糖ケトパン.。
簡単で甘くて美味しい。

レシピを投稿

栄養のまとめ:

Baked Chicken with Sauceの1サービングあたりのカロリーは435あります。
カロリーの内訳 50% 脂質, 22% 炭水化物, 28% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1820 kj
435 kcal
たんぱく質
29.81g
脂質
23.74g
飽和脂肪
5.611g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
7.076g
一価不飽和脂肪
8.962g
コレステロール
101mg
炭水化物
23.75g
糖分
15.36g
食物繊維
3.2g
ナトリウム
890mg
カリウム
962mg
22%
1日の摂取目安*
(435 cal)
22% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (22%)
 
脂質 (50%)
 
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。