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量:
6 分量
準備時間:
5 分
調理時間:
15 分
食事の種類:
おかず
評価:
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投稿者: Natalie Olson

Sweet Red Cabbage

An easy and delicious low calorie side dish.

材料

調理方法

  1. Cut the cabbage in half and remove the stem. Slice cabbage very thinly.
  2. Put cabbage into a large pot with the balsamic vinegar, olive oil, raisins and water Stir to coat cabbage.
  3. Cover the pot and cook over medium heat until tender, about 15 minutes. Stir occasionally.
  4. Add lemon juice, salt and pepper to taste.
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栄養のまとめ:

Sweet Red Cabbageの1サービングあたりのカロリーは113あります。
カロリーの内訳 35% 脂質, 60% 炭水化物, 6% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
471 kj
113 kcal
たんぱく質
1.79g
脂質
4.72g
飽和脂肪
0.663g
多価不飽和脂肪
0.599g
一価不飽和脂肪
3.31g
コレステロール
0mg
炭水化物
18.35g
糖分
12.18g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
221mg
カリウム
336mg
6%
1日の摂取目安*
(113 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (59%)
 
脂質 (35%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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