食事の種類:
おかず
サラダとサラダドレッシング
昼食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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An easy to make and yummy crab salad.
材料
調理方法
- Mix crab with mayonnaise.
- Add seasoning.
- Serve on a bed of lettuce.
353人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
I actually sauteed garlic in low calorie butter, and then cook the crab in the garlic on low heat for a few minutes before mising it in with everything. Very easy, very tasty :)
2010年 03月 4日 投稿者: DizzyHeart
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栄養のまとめ:
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Crab Saladの1サービングあたりのカロリーは103あります。
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カロリーの内訳 16% 脂質, 27% 炭水化物, 57% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
429 kj
102 kcal
たんぱく質
14.56g
脂質
1.84g
飽和脂肪
0.372g
多価不飽和脂肪
0.32g
一価不飽和脂肪
0.753g
コレステロール
63mg
炭水化物
6.82g
糖分
3.3g
食物繊維
1g
ナトリウム
484mg
カリウム
373mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (16%)
たんぱく質 (57%)
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