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Bevredigend gerecht boordevol voedingsstoffen.
材料
調理方法
- Hak de groenten en kaas fijn. In een schaal schikken.
- Meng de vloeibare ingrediënten en breng op smaak.
- Sprenkel de dressing over de salade of serveer ernaast.
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栄養のまとめ:
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Linzensaladeの1サービングあたりのカロリーは350あります。
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カロリーの内訳 57% 脂質, 27% 炭水化物, 16% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1462 kj
350 kcal
たんぱく質
14.38g
脂質
22.74g
飽和脂肪
6.518g
多価不飽和脂肪
3.561g
一価不飽和脂肪
8.966g
コレステロール
0mg
炭水化物
23.74g
糖分
9.3g
食物繊維
7.9g
ナトリウム
1197mg
カリウム
626mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (57%)
たんぱく質 (16%)
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