評価:
FatSecret会員の平均評価
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Geen bak traktatie voor het dessert.
材料
調理方法
- Verwijder de zaadjes van de dadels en snij in reepjes.
- Hak de noten fijn en plet de koekjes.
- Klop de gesmolten en warme boter met suiker en ei. Roer de karamelsiroop erdoor.
- Voeg de dadels, koekjes en noten toe.
- Doe in een bakvorm en druk goed aan. Laat het even afkoelen en zet het dan minimaal een uur in de koelkast.
- Bestrooi met kokos en serveer.
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栄養のまとめ:
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Dadeltaartの1サービングあたりのカロリーは254あります。
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カロリーの内訳 33% 脂質, 62% 炭水化物, 4% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1062 kj
254 kcal
たんぱく質
2.72g
脂質
9.12g
飽和脂肪
4.338g
多価不飽和脂肪
0.038g
一価不飽和脂肪
0.105g
コレステロール
12mg
炭水化物
38.38g
糖分
29.94g
食物繊維
2.8g
ナトリウム
17mg
カリウム
4mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (63%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (4%)
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