評価:
FatSecret会員の平均評価
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Tasty ham, turkey, cheese and vegetables combine for the perfect salad.
材料
調理方法
- Toss all ingredients together and drizzle with dressing.
448人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
This recipe is high in sodium.. Please watch sodium intake as well as calories.
2012年 05月 18日 投稿者: csmart2
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栄養のまとめ:
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Chef Saladの1サービングあたりのカロリーは185あります。
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カロリーの内訳 44% 脂質, 10% 炭水化物, 46% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
773 kj
185 kcal
たんぱく質
20.86g
脂質
9.06g
飽和脂肪
3.323g
トランス脂肪
0.012g
多価不飽和脂肪
1.106g
一価不飽和脂肪
3.394g
コレステロール
53mg
炭水化物
4.6g
糖分
1.14g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
1056mg
カリウム
387mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (10%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (46%)
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