評価:
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Gluten free and low carb.
材料
調理方法
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Line the bottom of a 9" pie pan with parchment paper or grease very well.
- Combine the coconut flour, butter, stevia and sea salt into a food processor. Pulse until well combined.
- Add eggs and vanilla extract. Process again until dough forms.
- Press the coconut flour pie crust dough into the pie pan. Poke holes in the bottom with a fork or toothpick.
- Bake for 10-15 minutes, until firm and just barely golden on the edges. Rest on counter for 10 minutes before filling it with filling, you can bake it again after adding filling.
- Serving size is 1 slice or 1/12 of entire recipe.
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評価
I was very pleased with this crust, but was surprised at how sweet it is - worked nicely with our pumpkin pie filling. Put it in my deep pie dish and only put dough on the bottom of pan on top of parchment paper (is that correct?) Do not own a food processor but a pastry blender worked well. Thanks for posting.
2022年 01月 7日 投稿者: alilduckling
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栄養のまとめ:
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Coconut Flour Pie Crustの1サービングあたりのカロリーは118あります。
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カロリーの内訳 64% 脂質, 28% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
492 kj
118 kcal
たんぱく質
2.63g
脂質
9.75g
飽和脂肪
6.367g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.402g
一価不飽和脂肪
2.306g
コレステロール
56mg
炭水化物
9.49g
糖分
0.57g
食物繊維
3.2g
ナトリウム
79mg
カリウム
13mg
カロリーの内訳
炭水化物 (28%)
脂質 (64%)
たんぱく質 (8%)
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