食事の種類:
おかず
サラダとサラダドレッシング
昼食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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投稿者: ADobs
Macaroni Salad Made Over
A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.
材料
調理方法
- Cook macaroni in large saucepan as directed on package, adding vegetables to the boiling water for the last 2 minutes; drain. Rinse with cold water; drain well.
- Mix mayo, sour cream and mustard in large bowl. Stir in macaroni mixture and eggs.
- Refrigerate 2 hours or until chilled.
- Optional: sprinkle with paprika or smoked paprika before refrigerating.
- Note: based on a recipe from Kraft foods.
351人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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評価
Also used Hellmens real mayonnaise it has o carbs.
2012年 08月 6日 投稿者: junehenderson8
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Sounds great. have been looking for mac salad to fit for awhile... thanks.
2012年 02月 7日 投稿者: mess1963
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What a great twist to Mac Salad! I loved it. I will take it to a potluck to let others try it.
2011年 08月 3日 投稿者: Scootergranny
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栄養のまとめ:
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Macaroni Salad Made Overの1サービングあたりのカロリーは103あります。
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カロリーの内訳 39% 脂質, 48% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
431 kj
103 kcal
たんぱく質
3.27g
脂質
4.62g
飽和脂肪
0.734g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.167g
一価不飽和脂肪
2.263g
コレステロール
30mg
炭水化物
12.75g
糖分
2.15g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
145mg
カリウム
103mg
カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (12%)
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