Baked Eggs in Canadian Bacon Cups
評価:
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Baked Eggs in Canadian Bacon Cups
A yummy breakfast or brunch treat.
材料
調理方法
- Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
- Heat canola oil over medium-high heat and sauté shallot to soften.
- Add green and red peppers and stir until they are softened but colors are still bright. Remove from heat and season mixture with salt and pepper.
- Lightly grease 4 cups of a muffin tin and insert slice of bacon into each cup. Divide bell pepper mixture into the four cups.
- Crack one egg into each cup over the bacon slice and pepper mixture.
- Bake in center of oven rack for 15-20 minutes. (Lengthen or shorten time for desired yolk consistency). Make sure egg whites are solid before removing from oven.
- Remove bacon cups from muffin tin with a spoon. Season to taste!
326人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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評価
These were ok, but I modified alot as I like scrambled eggs better and used onions instead of shallots. It would not be bad with some cheese either. It is definitely a nice change. I used sliced turkey ham as well.
2011年 12月 29日 投稿者: TAZPEZMOM
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This looks like a great addition to anyone's breakfast repertiore.
2011年 08月 30日 投稿者: ShyGuy
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This looks like a great recipe and a quick and easy one. I will definitely try this very soon.
2010年 05月 16日 投稿者: Sherran
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I love this recipe. I changed out a few items such as instead of eggs I used egg beaters I will probably try egg whites too. Instead of Canadian bacon I also switched that for turkey ham.
2009年 10月 16日 投稿者: Diamondpearl
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I loved this recipe! It was really good! Something different for breakfast. I also sprinkled a little cheese on mine after I pulled them out of the oven. Also I bet adding mushrooms would be soooo good!
2009年 06月 29日 投稿者: mwburkhalter
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no. too much fat content
2007年 12月 26日 投稿者: KEL68LaurK
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I've done this with just the eggs and canadian bacon, it's nice to put in the oven while I'm getting ready for work.
2007年 11月 29日 投稿者: mommakikki
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A great alternative to the omlette. On phase 1 I often fear I'm going to turn into one! I'm going to make some right now so I can hit the ground running tomorrow. Thanks.
2007年 11月 27日 投稿者: Corkonian
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栄養のまとめ:
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Baked Eggs in Canadian Bacon Cupsの1サービングあたりのカロリーは285あります。
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カロリーの内訳 82% 脂質, 3% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1191 kj
285 kcal
たんぱく質
10.94g
脂質
25.64g
飽和脂肪
7.508g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
3.654g
一価不飽和脂肪
11.586g
コレステロール
237mg
炭水化物
2.12g
糖分
1.03g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
426mg
カリウム
192mg
カロリーの内訳
炭水化物 (3%)
脂質 (82%)
たんぱく質 (15%)
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