評価:
FatSecret会員の平均評価
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A quick fix for chocolate and sugar cravings.
材料
調理方法
- Blend ingredients in blender with a few ice cubes.
110人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Yikes! This recipe needs some tweaking!
2012年 03月 15日 投稿者: LaPrieta
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Try Stevia (like "Truvia") as a natural sugar substitute
2011年 07月 22日 投稿者: lmcisneros
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This sounds great, but is there a substitute for the artificial sweetener? Most of these contain unhealthy additives or even worse, aspertame, which is a known carcinogen. How about a teaspoon of honey?
2011年 06月 19日 投稿者: skinnyin90
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栄養のまとめ:
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Chocolate Milk Smoothieの1サービングあたりのカロリーは238あります。
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カロリーの内訳 2% 脂質, 64% 炭水化物, 34% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
996 kj
238 kcal
たんぱく質
19.35g
脂質
0.44g
飽和脂肪
0.287g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.017g
一価不飽和脂肪
0.115g
コレステロール
10mg
炭水化物
35.88g
糖分
25.47g
食物繊維
2g
ナトリウム
277mg
カリウム
407mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (64%)
脂質 (2%)
たんぱく質 (34%)
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