Balsamic Glazed Brussels Sprouts with Turkey Bacon
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Balsamic Glazed Brussels Sprouts with Turkey Bacon
A dish to enjoy and prove that delicious brussels sprouts do really exist.
材料
調理方法
- Heat a large cast iron skillet on medium-high.
- Add butter spread and olive oil to the skillet.
- Once butter is melted, add brussels sprouts. Cook for about 5-8 minutes, stirring and allowing brussels sprouts to brown up.
- Add turkey bacon and onions, cooking and stirring for about 10 minutes, allowing ingredients to brown up nicely.
- Add garlic clove and cook for about a minute.
- Then add balsamic vinegar and chicken broth. Cook for about 15-20 minutes, allowing to simmer and reduce.
- If needed, add more broth to continue cooking things.
- Salt and pepper to taste (although you probably won't need it!).
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 評価
The next most important thing is that you manage to feel good when making something in kitchen. You will have to go through many difficult situations to get Balsamic Glazed Brussels Sprouts. I think it's great that you are part of the learning program because the <a href="https://www.quora.com/Is-Papersowl-legit">https://www.quora.com/Is-Papersowl-legit</a> can help you stay motivated and determined to achieve your goal. The courage that you can do it.
2021年 01月 22日 投稿者: Lincoln985
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nice receipe cut down on some items too reduce the salt and sugar too high.
2011年 08月 18日 投稿者: lleyden
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This is definitely my favorite brussels sprouts recipe. I can cook it from memory now!
2011年 03月 1日 投稿者: ReluctantWWFoodie
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栄養のまとめ:
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Balsamic Glazed Brussels Sprouts with Turkey Baconの1サービングあたりのカロリーは211あります。
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
カロリーの内訳 45% 脂質, 43% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
881 kj
210 kcal
たんぱく質
6.08g
脂質
10.6g
飽和脂肪
2.574g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
2.056g
一価不飽和脂肪
3.778g
コレステロール
11mg
炭水化物
22.58g
糖分
14.03g
食物繊維
4.5g
ナトリウム
318mg
カリウム
497mg
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (12%)
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