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Delicious creamy bisque with vegetables and crab meat.
材料
調理方法
- Sauté celery, finely chopped green onion, and finely chopped green pepper in 1/4 stick of butter until soft.
- Combine remaining ingredients, except for the crab meat, and heat to a simmer.
- Add crab meat and heat thoroughly.
- Serve with warm sourdough rolls and hot sauce.
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栄養のまとめ:
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Crab Corn Bisqueの1サービングあたりのカロリーは243あります。
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カロリーの内訳 30% 脂質, 44% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1016 kj
243 kcal
たんぱく質
15.58g
脂質
8.16g
飽和脂肪
4.573g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.797g
一価不飽和脂肪
2.03g
コレステロール
53mg
炭水化物
27.05g
糖分
9.23g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
1015mg
カリウム
513mg
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (26%)
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