Galletas de Chocolate y Avena
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Galletas de Chocolate y Avena
Galletas de plátano y avena con trocitos de chocolate y frutos secos.
材料
調理方法
- Machacamos los plátanos con la miel. Agregamos el aceite, la avena, el chocolate y los frutos secos y lo mezclamos todo. Hacemos las porciones y las ponemos en el horno precalentado a 180° durante 20 minutos.
89人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
|
|
|
|
Creo que seria mejor poner las cantidades siempre en gramos (tazas, medianos, cucharadas, no son unidades fiables).
2016年 12月 17日 投稿者: PMC1951
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
パンとオーブン焼き料理
デザート
朝食
最新のレシピ
|
これらのパンケーキはとても美味しく、蜂蜜で釉薬をかけています。
|
|
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。
|
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
軽くて甘くておいしい。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Galletas de Chocolate y Avenaの1サービングあたりのカロリーは163あります。
|
|
カロリーの内訳 41% 脂質, 52% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
684 kj
163 kcal
たんぱく質
3.1g
脂質
7.51g
飽和脂肪
1.474g
多価不飽和脂肪
0.456g
一価不飽和脂肪
3.04g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.25g
糖分
7.32g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
59mg
カリウム
139mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (51%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (8%)
|
|
|