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Белковый десерт.
材料
調理方法
- В воде растворить желатин.
- Добавить молоко и какао тщательно размешать.
- Затем добавляем творог, сахарозаменитель, корицу доводим до однородности.
- Убираем в холодильник до полного застывания.
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栄養のまとめ:
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Шоколадный Десертの1サービングあたりのカロリーは100あります。
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カロリーの内訳 9% 脂質, 25% 炭水化物, 66% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
420 kj
100 kcal
たんぱく質
16.76g
脂質
0.97g
飽和脂肪
0.008g
多価不飽和脂肪
0.005g
一価不飽和脂肪
0.007g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.32g
糖分
0.02g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
11mg
カリウム
5mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (25%)
脂質 (9%)
たんぱく質 (66%)
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