食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Szybkie brownie w 5 min.
材料
調理方法
- Kasze zalewamy na ok.5min wrząca wodą w proporcji 1:1,5.
- Daktyle moczymy chwile w wodzie.
- Wszystko miksujemy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30min.
93人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
最新のレシピ
|
簡単でふわふわで美味しいです。
|
|
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
|
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
簡単で甘くて美味しい。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Brownieの1サービングあたりのカロリーは64あります。
|
|
カロリーの内訳 45% 脂質, 44% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
268 kj
64 kcal
たんぱく質
1.71g
脂質
3.18g
飽和脂肪
2.548g
多価不飽和脂肪
0.093g
一価不飽和脂肪
0.278g
コレステロール
15mg
炭水化物
7.02g
糖分
3.26g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
5mg
カリウム
6mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (11%)
|
|
|